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2020年2月

誰でも歓迎❣ はじめてのアシュタンガヨガ

2月24日 @ 11:15 AM - 12:45 PM

イベント内容 アシュタンガヨガは、呼吸と動作をあわせた決められた一連の動きで成り立ち、 太陽礼拝A・Bからスタンディングポーズ(立位)→シッティングポーズ(座位…

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