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2020年2月

誰でも歓迎❣ はじめてのアシュタンガヨガ

2月24日 @ 11:15 AM - 12:45 PM

イベント内容 アシュタンガヨガは、呼吸と動作をあわせた決められた一連の動きで成り立ち、 太陽礼拝A・Bからスタンディングポーズ(立位)→シッティングポーズ(座位…

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2020年3月

はじめてのリストラティブヨガ ~究極の癒し~

3月21日 @ 1:15 PM - 2:45 PM

イベント内容 リストラティブヨガは「再生と回復のヨガ」といわれ、神経系を穏やかにし幾重にも重なった疲労やストレスを一枚ずつ解くようにゆっくり解放するリラックス系…

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