”まだ”だからこそ”今”知りたい！体験マタニティヨガ♪

セミナー内容

将来、お世話になるかもしれないマタニティヨガの世界。
でもまだ妊娠なんて考えてないし・・・
とはいうものの、近頃”マタニティヨガ”という単語を耳にする機会も増えてきた。

一体全体、どんなものなの？？

気にはなるけど、実際のママに交じって体験するのは気が引ける。
そんなあなたの夢を叶える（？）特別企画。
ぺったんこのおなかのままでお越しください（笑）

このような方にオススメです！

ただ純粋にマタニティヨガというものを体験してみたいという全ての女性に。

まだ、妊娠していない方、
これから、子供がほしい方も

お待ちしております！
体験マタニティーヨガ後の感想

check!注意事項

●当日、体調のすぐれない時はレッスンに参加できません。
●レッスン中に少しでも体調の変化に気付いた場合は即時お申し出ください。

check!ご参加いただけない方

（＊妊婦様の場合）
●妊娠安定期に入っていない方
●習慣流産の経験がある方
●頻繁にお腹が強く張る方
●発熱を伴った腹痛が頻繁に起こる方
●妊娠してから血圧が高くなった（妊娠高血圧症候群）方
●子宮頸管不全症の方
●医師に胎盤の位置異常と言われた事がある方
●胎児の発育が小さい（子宮内胎児発育不全）の方

●医師に運動やヨガを止められている方
●その他、安静を必要とする方
●男性の方

※当日、妊婦様には同意書にご署名をいただきます。
日程　
6/22（日）14：30開始　約60分

参加費
YOGA会員　無料
一般参加　 1000円（税込）

定員
最大10名

服装
動きやすい服装
妊娠中の方は体が冷えない長袖・長ズボンがおすすめ

持ち物
特になし

会場
YOGAスタジオatama

講師プロフィール

ayane
YOGAスタジオatamaインストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター1級　　　　　
全米ヨガアライアンス（RYT200）
Yin/Insight Yoga Intensive Course 修了