2015年12月12日

12月12日（土）ヨガスタジオatamaでは《ムーンセラピーヨガ》のイベントを開催致しました。

今回担当して下さった講師は、ヨガスタジオatamaのインストラクターのSYOU先生でした！

ムーンセラピーヨガとは、月の満ち欠けに沿って身体を整えると、自然界と自分の体内時計を合わせることができるヨガだそうです。
そして、今回のイベントは新月の前日の12月11日でしたので、新月から24時間以内にこのイベントを行う事で様々な効果が期待できるのだそうです。

普段のレッスンでは座学は行いませんが、今回のイベントはムーンセラピーヨガということで、ヨガ＋α 月に関しての座学（月の満ち欠けに合わせた生活法・食べ物・アロマ・美容ケアなど）が含まれた90分間でした。

*゜*・。.。・*゜*・。.。ムーンセラピーヨガのご感想。.。・*゜*・。.。・*゜*

●村松容子様　女性　37歳

月を無意識に良く眺めるわりに月の満ち欠けのことや自然との調和など知らないことだらけで勉強になりました。

説明も分かりやすく、とても良いヨガイベントだと思いました。ありがとうございました。

●カオリ様　女性　40歳

月の周期に合わせたヨガや身体のリズムがある事を知り、とても勉強になりました。

座学だけでなくヨガの時間もたっぷりあり、とても有意義でした。

●フルヤ　エリ様　女性　26歳

ありがとうございました。

約1か月ぶりのヨガでしたが、気持ち良く伸びを感じながら体を動かすことができました。

また、座学を取り入れながらのレッスンを受けたいと思います。

●川野様　女性　31歳

月のリズムに少し前から興味があったので、とても勉強になりました。

月の満ち欠けを意識して生活リズムを整えていこうと思います。

ヨガはやっぱり楽しいです。

●SHIHO様　女性　34歳

とても楽しかったです。月礼拝を覚えたいです。

月のリズムで、食べ物やアロマの事まで教えてもらって参考になりました。

ありがとうございました。

●女性　25歳

月の満ち欠けに関する周期などの雑学を知ったうえで行うヨガは、いつもと違う気持ちで出来て新鮮でした。

動きも無理なく色々なポーズを取れてリラックス出来ました。

●女性

月のリズムとヨガの関係が知れて良かったです。

月のリズムに合わせて、食生活やヨガもしていこうと思いました。

●女性　57歳

知らなかった月とヨガとの関係などのお話も聞けて楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました。

●女性　37歳

初めて受ける先生のレッスンでしたが、分かりやすくて良かったです。

月の満ち欠けも興味深かったです。

●女性　35歳

とても興味深い内容でした。

もっと月と人間との関係を知りたいと思いました。

まずは今日習ったことから少しずつ始めてみようと思います。

●AYA様　女性　45歳

とってもすてきな時間をありがとうございました。

又、是非受けたいです。

●女性

月の意味をよく理解できました。意識してみようと思います。

●女性　28歳

月の周期のお話とても興味深かったです！とてもリラックスできました！

●女性　45歳

スッキリしました。

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★イベントを終えて…

↓今回担当して下さったSYOU先生からメッセージをいただきました↓

皆様、メモを取りながら熱心に聞いて下さっていました。

今後の通常クラスにも月の満ち欠けを意識した内容を取り入れていきますので、

火曜夜の★★☆クラスでお待ちしております。