インストラクター紹介

instructor

「また会いたくなる先生」「顔を見るだけで心が安らぐ先生」 そんなインストラクターを求め、スタジオオーナーが、資格やヨガ経験年数より人間性を重視して選び抜きました。 皆様を笑顔であたたかくお迎えするインストラクターのご紹介を致します。

YOGA・インストラクター

名前
ヒロ -Hiro-
ヨガスタジオatama代表
経歴
大手企業に8年勤務後退社。海外好き、旅行好きが転じて海外留学へ。のんびりした滞在先を求めてオーストラリアへ渡航。その後約5年間の海外生活中にフィットネスジム通いに夢中になる。激しく体を動かすスタジオレッスンをこなしている日々の中、「なんでも経験だ!」と思って参加したヨガクラスがとても気持ちよく感じて「もう1回やってみようかな」が毎回続き習慣に。帰国後も自主練を繰り返すくらい熱中し、ついにはヨガインストラクターの道を目指し始める。2013年、全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得後、フィットネスクラブトレーナーとして経験を積む傍らヨガスタジオatamaのインストラクターとしてヨガ指導を開始。そして2017年、ヨガスタジオatamaの運営に着手し、ヨガやフィットネスを通じて心身ともに楽しくなれて居心地の良いスタジオを創ることに奮闘中。
メッセージ
僕は数年前まで、本当に身体が硬い男でした。自分より硬い人なんていないのでは?と思っていたほどです。そんな自分も、マイペースでできる範囲でやればいいんだ、と分かってくると同時に日頃の疲れから解き放たれる感覚がクセになっていきました。
いっぱい呼吸して少しずつ柔らかくなっていつもより少しだけ穏やかでいられるようになって、ヨガって楽しいし色んなことを教えてくれるものなんだなぁと感心 笑。
現在の僕は「健康を意識してヨガをするわけじゃない。柔らかくなりたいからヨガをするわけでもない。ただ好きなことを続けたい。好きなことをして楽しい気分でいたい。それが一番健全な生活」と思ってやっています。健康や柔軟性はあとから勝手についてきます(実際に滅多に風邪を引かないようになった!)。
ヨガは決して構えてやるものじゃなく気軽に出来るものです。まずはみなさん何事も楽しむつもりでやってみましょう。
ヨガ以外に没頭できること
マラソン/カフェや公園で読書

ayane先生2
名前
ayane
経歴
美容、医療業界を経て、ヨガの世界に飛び込んだワタシ。今思えばそう遠からずな場所には居たのかもしれないけれど、それまでの人生での私とヨガさんとの接点はむしろ皆無な赤の他人でした。が、しかし。
ある日、偶然手渡された雑誌に“職業:ヨガインストラクター”というフレーズを見つけたのです。そして何故か、その瞬間から妙にその響きが気になって仕方がない。でもよくよく考えてみると、私は一度もヨガを体験したことすらない。これはいけない、一度くらいは体験せねば!と即日予約し翌日受けた人生初のトライアルレッスンの1時間がまだ終わりもしないそのうちに、既にこう感じていたのです。
「これしかない。これで生きて行こう」と。
・・以来ヨガひとすじ(笑)
ヨガに関する全てがスキ。全米ヨガアライアンスの資格(E-RYT200, RYT500, RPYT, RCYT,YACEP)は全取得。いまだ発展途上。
メッセージ
「なんて、自分を大切にする世界があるんだろう」
これが、初めてヨガの体験レッスンを受けたあとの私の感想でした。ヨガは、ひとと比べてするものではなく、どうしてもつらくなったら、しないということを選択することさえ、自由なのです。ヨガは、きみは”そのまま”でいいんだよ、と、教えてくれました。自分で自分を認めてあげて構わない。正解なんてない。自分が一番好きだなぁって思えるものを、素直に声に出しても、構わない。
そこにあるのは、より自分自身と仲良くなるための深い自由と優しい対話。カラダの声をきき、ココロの声をきく。いろんな意味で、楽、になれる。しかも、スタイルアップにもつながる❤
ヨガ以外に没頭できること
撮ったり書いたり描いたり。そして猫。

YOGAatamaインストラクターEri
名前
Eri
経歴
営業
資格
jyia ヨガインストラクター2級取得 ヴィオラトリコロールシニアヨガ養成講座取得 ウォーキングコーディネーターの資格→勉強中
趣味
駅中の立ち食いそば巡り、読書、バドミントン
特技
なんでもやってみること
ヨガとの出会い
二年前、初めてのヨガレッスンであまりの気持ち良さに寝てしまったことをきっかけに自分自身の身体の疲れや状態に気づきました。それ以降ヨガを続けるうちに、自分を大切にすることや、まわりに感謝することなど当たり前だけど大事なことに目を向けられるようになり、気づいたらインストラクターになっていました!
私がヨガをオススメする理由
人には人のペースがあるように、自分には自分のペースがあります。 ヨガには色々な効果がありますが、私は自分自身の心と身体の状態に気づくきっかけの一つとして、ヨガがあると思います。そして他人と比べるのではなく、楽しく自分と向き合えるようなヨガを皆さんと一緒にやっていけるようにしていきたいと思います!

名前
さき
経歴
21歳から約12年整体の仕事をしていました。お客様の身体のケアに関わらせていただきながら、解剖生理学や東洋医学、予防医学やアロマテラピーなどを学びました。忙しくも充実した日々を送っていましたが、やがて疲労とストレスで、身体の不調が増えていき、リフレッシュを兼ねヨガの体験を受けた事が全ての始まり。ヨガの世界に魅了され、どんどん引き込まれていきました。もっとヨガを知りたい、という心の声に従い仕事を退職。現在ヨガインストラクターとして学びを続けています。
メッセージ
現代社会はストレスが多く、心身のバランスを崩しやすい環境にあります。しかしカラダは自己治癒力という素晴らしい能力を持っていて、私自身がそれを体験しました。自分の不調は、自分で改善することができるのです。ヨガでカラダと心と意識を1つにつなげましょう。そして心身の健康に役立て下さい。
ヨガ以外に没頭できること
食べること/カレー作り

YOGAatamaインストラクターSYOU
名前
Syousei
経歴
フードコーディネートアシスタント、食品の企画など会社員を経て現在に至る
資格
全米ヨガアライアンス200時間 全米ヨガアライアンス認定産前産後マタニティー 栄養士免許
趣味
毎年、長野県へ夏は登山、冬はスノーボードを続けています。趣味というか修行として、全然上達しない書道を30年近くしています。
特技
料理
ヨガとの出会い
10年前、会社員の時に腰痛と肩こりに悩まされていて、気軽に始めたホットヨガ。みるみる体の不調がよくなり、ヨガにのめり込みました。何かのきっかけで常温のヨガを受けて以来、ずっと常温を続けています。
私がヨガをオススメする理由
よく「ヨガをして痩せますか?」と、質問されます。答えは、△ ヨガを続けていると、太り過ぎている人は余分な体重がへり、痩せすぎている人は適正な体重へと増えます。 食欲のコントロールが出来ないのは、身体と心がバラバラになっているから。ヨガを続けると、心と体が繋がって身体が本当に欲しがっている食べ物の質、量が自然とわかって食事ができるようになります。 ヨガで、呼吸のコントロール、身体のコントロール、心のコントロールも身に付けることが出来ます。 まずは、気持ちよく身体を動かしてじんわり汗をかいて、ビールを飲んで楽しむことから始めませんか♪

ie先生
名前
アイ ヤマガタ(ie Yamagata)
経歴
航空関連会社に長年勤務し、主にWEBマーケティングを担当していました。ITバブルと言われた時代、終電で帰宅する日々。今、自分自身が居る場所さえ認識できず過ごす多忙な毎日。そのさなか、ヘルスケアのWEBサイトの編成に携わり、身体が健やかでいること、そして精神的なゆとりを持つことの大切さを痛感しました。そして以前から興味のあったヨガスタジオへ体験レッスンに。今まで味わったことのない心地よい空間に、心身ともに癒され自分の進むべき道を再確認しました。以降、全米ヨガアライアンス認定資格200時間を修了し、マタニティヨガ、シニアヨガ、100時間のヴィンヤサヨガ指導者資格等を取得しました。みなさんと穏やかでマインドフルなひとときを過ごせるよう、そしてヨガがもたらす心地よさと健やかさを多くの方にお伝えしていきたいと日々励んでいます。
メッセージ
目紛しい日々の中、溜まっていくストレス。そんな中、心や身体をコントロールするのはなかなか難しいものです。ヨガは、心地よく動くことで身体をリフレッシュしてくれます。そして、今の自分が満ち足り、自分らしく生きることを教えてくれます。それによって、仕事や家事、育児にリフレッシュした気持ちで再び取り組むことができるでしょう。クラスでは、心と身体の繋がりを大切にしています。みなさんとスタジオでお会いできる日を楽しみにしております。
ヨガ以外に没頭できること
自然に触れながら楽しむゴルフと読書をすることです。

YOGAatamaインストラクターあや
名前
あや
経歴
接客~ヨガインストラクター
資格
HTA認定ヨガインストラクター IHTA認定ヨガインストラクター レベル2 全米ヨガアライアンスRYT200終了 アシュタンガヨガ短期集中コース終了
趣味
海外旅行
特技
広く深く
ヨガとの出会い
忙しい毎日で動いていたある日 ふと、ヨガを始めようと思ったのがきっかけ ヨガのレッスンを受けるにつれだんだんとヨガの魅力、深みを知りインストラクターを目指し現在にいたる。
私がヨガをオススメする理由
日々の体の疲れ、心の疲れがなくなり アーサナ(ポーズ)を行うことによりバランスが保たれ、心が穏やかになります 深い呼吸に動きを合わせスッキリします。

Natsumi先生
名前
Natsumi
経歴
接客販売・OLを経て、ヨガインストラクターになりました。
資格
■全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシックコース修了 ■全米ヨガアライアンス認定 ヨガアドバンスコース修了 ■全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガインストラクター資格(RYT200)修了 ■全米ヨガアライアンス認定 呼吸と瞑想TTC20時間修了 ■ジョー・バーネットによる陰ヨガ指導者養成講座30時間修了 ■全米ヨガアライアンス認定陰ヨガ指導者養成講座【筋膜リリースと背骨の解剖学】50時間修了
趣味
散歩、読書など
ヨガとの出会い
わたしがヨガをはじめたきっかけはダイエットでした。 軽い気持ちではじめたヨガでした。レッスンに通うごとにカラダを動かす楽しさだけではなく、心身ともに解放されてゆく心地よさを感じるように、いつしかヨガが自分の生活の一部となり、今に至ります
私がヨガをオススメする理由
ヨガはとても優しい教えです。 呼吸に意識を向けて自分自身と向き合い、今の自分のあるがままを知り、優しく受け入れていきます。ヨガを始めるきっかけや楽しみ方は人それぞれあっていいと思います。自由に伸び伸びと楽しんでいただきたいです。 一緒にヨガを楽しみましょう!

名前
Mami
経歴
服飾関係→医療系→ヨガ系
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
リンパマッサージ指導養成講座修了
趣味
スポーツ観戦.映画.読書.旅行
特技
身体を動かすこと
ヨガとの出会い
20代前半、ハードワークで心身共に疲れ切っていた時にヨガに出逢いました。レッスン後の身体的な爽快感や、精神的なホッとする安心感に魅力を感じ、「好きなことを仕事にしたい!」という一心で指導の道を目指すようになりました。
私がヨガをオススメする理由
「YOGA」という言葉がサンスクリット語で「結合」という意味を持つように、本来のナチュラルな自分へと繋ぐツールだと思っています。生きていく上で欠かすことのできない「呼吸」を見つめて、コントロールすることにより、自分自身がもっとも豊かで過ごしやすく、ありのままで良いということに気づいていける。シンプルでナチュラルな命の流れや喜びをたくさんの方と共有出来ればと思います。

名前
Yuko
経歴
学生時代に雑誌で見たヨガのポーズの美しさや凛とした静けさ漂う雰囲気に興味を抱き、また体を整える効果も期待してヨガを始めました。はじめてヨガクラスを受けた時の深いリラックスとエネルギーが満たされていくような感覚は衝撃的でした。そして本来の自分に戻っていくようなヨガの心地良さにどんどん魅了されていきました。販売職やOLをしながらヨガを続けていましたが、いつしか自分も伝えていきたいという思いがつのりヨガインストラクターの道を目指すことに。現在も様々なスタイルのヨガに触れながら、特に音ヨガやチャクラ、アーユルヴェーダなどに力を入れて学びを続けています。
メッセージ
いつもせわしなく動いている体や心をゆったりと眺めてみて、今自分がどんな呼吸をしているのか感じてみましょう。そこから”わたしのヨガ”が始まります。周りと比べることなく、自分の呼吸に合わせて動いていくことを重ねていくなかで、私もより自分を大切にする感覚が少しずつ育まれてきたと感じています。皆がそれぞれ自分のヨガを味わい楽しむ、そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。
ヨガ以外に没頭できること
歌うこと・奏でること

名前
Koba
経歴
証券会社で約10年営業をしていました。日々相場・世界情勢が変化する中で、お客様との関係を築いていくことに仕事の面白さや大変さを学ぶとともに同時に限られた時間の中で正確かつ迅速に行う事、結果を出す事にストレスを感じてもいました。ストレス解消で始めたヨガでしたが、ヨガを行った後の心地よさからどんどん魅了され、もっと知りたいという思いからティーチャートレーニングを受けました。ヨガを続けていると小さい頃からのアトピーが落ち着き、自分・そして周りや物事をありのまま受け入れる事ができるようになってきました。証券会社を退職後、自分がいいと感じたヨガを通じて「人が幸せになるお手伝いをしたい」と思いインストラクターになることを決意。大手ヨガスタジオに勤務後 現在に至ります。
メッセージ
クラスでは、「自分を見つめる時間」を大切にしてほしいと考えています。 日々溢れるほど多くの情報に触れ、成果や正確さを求められ、複雑な人間関係ややることに追われている状況、、、毎日がめまぐるしいスピードで過ぎていきます。だからこそ、あえて立ちどまり、ヨガを通して自分の身体と心と向き合い、今、この瞬間を大切に生きていくことを実践していきましょう。クラスでは動きと呼吸に意識を向け、心身ともに健やかでバランスのとれた状態へと整えていきます。まずはやってみましょう!
ヨガ以外に没頭できること
旅行、おいしいものを見つけ食べること

名前
ことの
経歴
3歳からクラッシックバレエをはじめ、小さい頃から踊ることが大好きでした。宝塚歌劇団で娘役として在籍し、多くのことを学びました。
その後大手生命保険会社で事務職として働く中、初めてヨガと出会いどんどんとその魅力にひきこまれていきました。ただ体を動かすだけではないヨガに心を打たれていき、退職後ハワイへ全米ヨガアライアンス(RYT200)の資格を取りに行きました。そこで出会った素敵な私の先生に沢山の事を学び、これを一人でも多くの方に伝えていきたい。ただただその強い想いで、インストラクターの道に飛び込み今に至ります。
メッセージ
-「自分を愛して生きること」-
簡単な様で奥の深い言葉です。ヨガを通して自分自身を見つめていき、happyで充実した人生を送っていきましょう。
-YOGA is LOVE-
ヨガ以外に没頭できること
旅行、お菓子作り

YOGAatamaインストラクターuco
名前
uco
経歴
会社員(金融機関、広告代理店)
資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会2級認定 yogaトレ指導者認定
趣味
ヨガ、ハイキング、ランニング、沖縄
特技
絵を描くこと
ヨガとの出会い
学生時代にスポーツジムのスタジオレッスンを受講したことがきっかけ。 その後、数年間は趣味の習い事程度だったが、ある先生に出会いヨガの奥深さを知り、もっと深めたい‼︎知りたい‼︎と開眼。そして今に至る。
私がヨガをオススメする理由
ヨガに正解はないと思います。 ご自身のやりたいように、気持ちいいように行ってください。 それが結果的に心身の健康へと繋がったり、何かのキッカケになれば◎だと思います。