2014年10月19日

10月15日に、ヨガスタジオatama　Bスタジオ（5F）でイベントを行いました！
❁ハーブ講座～オリジナルハーブティを作ろう～❁
講師は、ヨガスタジオatamaのインストラクターさなえ先生♛ですヾ(･∀･)ﾉ
さなえ先生は、ハーバルセラピスト ・アロマテラピーアドバイザー・アロマテラピーインストラクター ・パーソナルカラーアドバイザー ・マクロビオティック初級・中級修了 等、たくさんの資格をもっています♪
今回は、ハーブの効能やハーブティの作り方などを、学んでいただきました！

strong>　　5種類のハーブをご紹介しました✎

　　＊ラズベリーリーフ
　　＊ネトル
　　＊エキナセア
　　＊ローズヒップ
　　＊マローブルー



みんな其々、今の体調に合わせて、ハーブをブレンド！

オリジナルブレンドのハーブティを作り、最後はみんなでお茶会をしました(*^∀^)／□☆□＼(^∀^*)

◎　◎　◎　◎　◎　ハーブ講座後のご感想　◎　◎　◎　◎　◎

●初めてハーブティーを飲みました！
ハーブについて勉強ができてオリジナルブレンドハーブティーを
作れて楽しかったです！
家でもハーブティーを飲もうと思いました！
もっと色々な種類について知りたくなりました！
安田 瑞季様　20代　女性　

●ハーブの効果やオススメのとり入れ方を聞けて良かったです。
簡単に出来ることも多いので早速やってみます。　　
K・I様　40代　女性　

◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎　◎

ハーブティも色々な種類があります。美味しいと思うものや、少し苦手だな…と感じてしまうものもあります(´∀`｡)ﾉ
自分に合うハーブを組み合わせて、健康・美容のサポートにして頂きたいです☆
ご参加いただきまして、ありがとうございました✿

次回11月のイベントは・・・

【体幹トレーニング】です！　ご予約受付中♪